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Acti'
March'®
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Marche Nordique
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TOUT PUBLIC.
Acti'
March'®
Un programme d'entraînement personnalisé
- reprendre goût à l'activité physique avec un
accompagnement individuel
- pratiquer une activité dynamique à l'extérieur
- lutter contre les effets de la sédentarité et de l'avance
en âge
Durée : 1h00
Marche
Nordique
Activité sportive complète :
- dépense d'énergie importante
- travail musculaire complet
- des sensations nouvelles
Durée : 1h00
En cas d'alerte météo orange, les séances
seront supprimées.
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