Acti' March'®
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Marche Nordique
TOUT PUBLIC - EN EXTERIEUR.

Acti' March'®
Un programme d'entraînement personnalisé par la marche active
- reprendre goût à l'activité physique avec un accompagnement individuel
- pratiquer une activité dynamique à l'extérieur
- lutter contre les effets de la sédentarité et de l'avance en âge
Durée : 1h00

Marche Nordique
Activité sportive complète :
- dépense d'énergie importante
- travail musculaire complet
- des sensations nouvelles
Durée : 1h00

En cas d'alerte météo orange, les séances seront supprimées.

Jour
Activité
Heure
Animateur
Salle
Lundi Acti' March'® 15 h 00 Julie Parc du CREPS
ou
Stade Municipal
avenue des Sports
Samedi (*)

Marche Active

Marche Nordique

10 h 00 Julie Parc du CREPS
ou
Stade Municipal
avenue des Sports

(*) priorité aux personnes en activité professionnelle et/ou sédentaire


Gym Volontaire Pour Tous Wattignies
BP 19 – 59635 Wattignies Cedex
07 69 34 82 28
contact@gvptw.com
SIREN : 400 506 713